Янги➦Проффессор• 05.11.17 09:29
На работе надо быть в 7 утра. Я - сова. Но... привык!
голос из зала - а зачем к вредным привычками привыкать?
- А что поделаешь? - развёл руками автор- Это Америка,Карл. Тут ко всему привыкаешь
Был один человек в истории, который смог преодолеть эту проблему в рамках целой страны: тов. Сталин предпочитал работать ночью, и все руководство страны тоже почему-то так предпочитало делать. Быстро перестроились из жаворонков в совы. Жить захочешь...
Michael Ashnin ★★★➦Сеич• 04.11.17 16:46
Было такое дело...
А расплатой были гипертонии, язвы желудка, инфаркты.
Michael Ashnin ★★★• 03.11.17 18:56
Всё так...
Я, сова, уже 30 лет живу по расписанию жаворонков, операции по традиции начинаются в 7, встать надо как минимум за час- другой.
BillyBons➦Michael Ashnin• 03.11.17 19:09
А разве вы не можете сами назначать время операций?
vvt251 ★➦BillyBons• 03.11.17 19:41
не совсем проснувшийся больной меньше сопротивляется.
PS. Подозреваю, что на самом деле причины другие. Приезжаешь на операцию к 7 , пока то, пока се - реально операция начинается часов в 11. А учитывая, что перед операцией оперируемому ни есть ни пить нельзя, то чем раньше начнёшь, тем меньше ему терпеть.
Michael Ashnin ★★★➦vvt251• 03.11.17 23:11
То сё...
Ну, не знаю, колёса каталки должны пересечь порог операционной в 730 или раньше.
Иногда неотложные оттесняют плановые, выходишь и объясняешь пациенту причину задержки, обычно народ с уважением относится к неотложным ситуациям.
Да и про остальное - нюансов тьма, время NPO меняется в сторону либерализации.
Michael Ashnin ★★★➦BillyBons• 03.11.17 23:23
Можем.
Раз-другой.
А потом госпиталь скажет - да вы охерели, у нас персонал, график, платим сверхурочные, а народ бездельничает полдня!
vvt251 ★➦Michael Ashnin• 03.11.17 23:36
Этим летом, жене делали операцию. В 6:45 уже на каталке лежала, операцию начали в 11 (анестезиолог где-то в 10 пришел), должны были кончить часа через три, а кончили в 5 вечера (оказалось, что кишки идут не там где надо - что никто не подозревал, хотя Ct кишек делали).
Michael Ashnin ★★★➦vvt251• 04.11.17 13:21
Да, большая операция, многострадальная женщина, сочувствую....
Время пошло от момента прихода анестезиолога.
Люди часто путают время прихода в предоперационную с временем операции.
vvt251 ★➦Michael Ashnin• 04.11.17 16:35
У моей жены все не как у людей. Опухоль было 4B (то есть пора завещание писать). Но так как кишки нестандартно шли, то она никуда не распостранилась и фактически сама себя удавила (вырезали примерно метр кишок) и уже через две недели после выписки поехали на курорт, где она ела и пила что угодно, плавала в бассейне.
Глупости все это... Совы-жаворонки всего лишь оправдание. Уставший человек уснет В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК!
BillyBons➦Чатланин• 03.11.17 19:12
Согласен, когда дети были маленькими, и плакали по ночам, я просыпался только тогда, когда жена будила. Она все удивлялась, как это я не слышу. Отвечал ей - я либо сплю, либо нет.
Чатланин➦BillyBons• 03.11.17 21:31
А вообще, говорят, лучшее средство от бессонницы - это пустые бутылки.. не слышал? :)
Pivo Vodkin ★➦Чатланин• 03.11.17 22:18
Я-то слышал... гаишники не слышали. Ты им объясни, что это не перегар, это я от бессонницы лечился.
Есть одна, не афишируемая учеными физиологами особенность человека, которая порождает представления о жаворонках и совах.
Человек четко подвержен суточным ритмам. Нет, это не пресловутые биоритмы, это ритмы, задающиеся положением Солнца, освещенностью, направлением, спектром и т. п. Причем, они работают даже если зашторить помещение почти до темноты.
И вот в этих ритмах выделяются несколько снижений активности, во время которых человек может заснуть. Два главных и самых мощных это примерно 22-23:00 и 03-04:00. Попробуйте лечь спать после 12 ночи - вам гарантированы три часа бессонницы. Сделайте так несколько раз и вы убедитесь, что вы - классическая сова. Теперь вы не уснете в 22 - 23, ваш организм к этому уже не готов.
Впрочем, не все потеряно. Обратный переход возможен. Вам просто нужно поставить будильник на 7 утра и неделю - другую вставать в это время. Да, это немного труднее, чем стать совой, тем не менее никаких принципиальных отличий между жаворонками и совами нет.
А я пока не высплюсь на работу не еду. Ну естественно кроме экстренных случаев.
Делом займитесь. Или можно работать по 12 часов 6-7 дней в неделю. Через пару месяцев станете жаворонком. Если ложиться в 22-23 часа вполне подуставшим, в 6-7 утра без будильника начнешь просыпаться, потому что не ворочаешься полночи, а спишь нормальным сном и высыпаешься.
"Соберись, тряпка, и усни в 22:00!" (с)
А если серьёзно, то ложиться в 10 вечера нужно не один раз в неделю, а каждый день. Слышали ведь такое слово - "режим"? Вот-вот, приучать себя надо, а это, ясен пень, делается не за один раз...