В принципе, душ и завтрак можно совместить с процессом понимания, кто ты и где ты.
Попробуй с вечера не бухать :) Подозреваю это не первый такой коммент.
Если проснулся под каким-то кустом после вчерашнего, то неудивительно.
Мне супруга посоветовала упражнение из гимнастики "Цигун", называется "Жук": сразу, как проснёшься, прежде, чем встанешь, изображай из себя жука, перевёрнутого на спину, ну, то есть, шевели конечностями. Сегодня попробовал. Сначала вспомнил "Превращение" Кафки. Потом ногу свело. Поживу без Цигуна...
Добро пожаловать в армию! Совершенно бесплатно обучат эффективному тайм-менеджменту.
Простое решение - падай с кровати. Сразу же поймёшь, что на полу, а адреналин поможет проснуться.
zavbaz➦Антаресов• 16.09.24 18:17
сделай специальную полочку над головой чтобы обязательно задевать и резко принимай сидячее положение. На полу если спишь можно удачно поставить стул или табуретку.
Антаресов➦zavbaz• 17.09.24 04:52
я думаю если чел может резко принять сидячее положение - то он уже проснулся)