не все так однозначно.
В Америке или Африке не приводит.
В Москве по идее тоже можно выжить.
Но ,конечно, пожизненно с такими рамками в питании только в монастырях лучше.
Здрасьте - самое главное, В12 забыли! От этого же суровая В12-дефицитная анемия наступает, почему же они и такие бледно-зелёные, как трупы.