Погремушки, пищалки итд- это рекомендации гуманитариев. У гуманитариев доступ с СМИ больше и язык подвешен лучше- вот и кажется это единственно правильным вариантом. Но вот например в СССР была многодетная семья, журналисты и медики постоянно у них паслись. Так они по всей квартире разбросали мешочки с песком, с ручками, разного веса, и дети сами выбирали подходящий и поднимали. Также у них спортивный уголок был- тоже сами карабкались. Все дети вырастали спортивными и умными- в смысле учились хорошо и поступили в институты. Вот насчет погремушек у них я не помню, вроде не было.
Если шум не любишь, лучше вообще детей не заводить. Его от них намного больше чем от любой погремушки.