- Вот просыпаешься утром часов этак в 5... Солнышко, птички поют... Бежишь в душ... Потом кругов 30-40 вокруг дома, потом готовишь офигенный завтрак...
- И часто это с тобой?
- Ни разу...
30-40 минут смешанной зарядки кардио и растяжки с питьевой водой по утрам доступны всем.
Во-первых утром дубак, туман, бомжи собирают бутылки и пьяная молодёжь возвращается домой из клубов. Но это полный беды. Главная беда - собачники в парках с собаками без поводков, приходится на шаг переходить. Так что я это гиблое дело бросил. А на бумаге выглядело хорошо, согласен
Apostle➦Novarg• 27.08.23 14:01
Согласен, так и делаю) Иначе та ситуация, что я описал была бы похожа на отговорку и лень) Нет, я не скачу с утра пораньше, конечно, все-таки люди снизу живут, но отжимания, присяды, пресс, короче зарядка/микро-тренировка и мне хватает, чтобы быть в тонусе целый день)
skeptik_zanuda• 26.08.23 16:12
Интересно ... Зопесал - сначала душ, потом 30-40 кругов. Главное не перепутать
Лешак38➦skeptik_zanuda• 27.08.23 05:32
Вот потому и не бегал ни разу. Ктож после душа бегает?
понятно, что ни разу, а то бы знал, что душ после пробежки, а не до! вот хоть у Леши спроси
Тут пара ошибок.
Не птички поют, а сосед сверлит.
Не вокруг дома, а голова кругом.
На завтрак офигенное пиво.