Это потому, что от недосыпа гораздо меньше заболеваний, с которыми народ бежит в поликлинику лечиться за счёт государства.
Потому что отказаться от курения и спиртного много легче, чем вовремя ложиться спать.
Конечно полезно. Это как тренировка. Любой орган развивается под нагрузкой.