Вообще-то первая рекомендация по профилактике простудных заболеваний, которую бы дал советский врач, была бы - прогулки со свободным дыханием свежим воздухом и занятиями спортом.
Недаром у меня при наборе этого слова все чаще получается опечатка СОВЕСТский...