История №1106836

Сегодня прошел месяц в самоизоляции.

7 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.

Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научился медитировать!

Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык.

P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить.

+1039–

Сайт: https://pikabu.ru/story/vsyo_yeto_ne_zrya_7392561

Выпуск: истории основные 23 апреля 2020

Проголосовало за – 1215, против – 176

Статистика голосований по странам

Статистика голосований пользователей

51 комментарий, показывать

solusrex• 25.04.20 01:45

С глютеном-то что не так, чем ему растительный белок не угодил?

+1–

Дядя Дися ★• 24.04.20 00:26

шутка юмора присутствует.

но я за почти 3 месяца вынужденного безделья (комп-кухня-спать водка) 3 кг потерял (3%).

где мне их теперь искать ?

+1–

Миаус• 23.04.20 21:28

Сказку венского леса
Я услышал в кино.
Это было недавно,
Это было давно.

+2–

Нытик• 23.04.20 20:15

Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу.

Если это правда, то это писали два разных человека.
Один наращивал мышечную массу, а второй или сделал липоксацию, либо мадам просто родила.
Скинуть 333 грамма жира в день - это сжечь на 3000 килокалорий больше, чем получать с питанием.

Это возможно, если кушать 125 граммов хлеба в день и целый день работать молотобойцем в деревенской кузне.

+6–

Michael Ashnin ★★★➦Нытик• 24.04.20 15:21

В точку!!
Всё верно рассчитали.

+-1–

qart• 23.04.20 17:31

Не, вы только объясните мне, как он 7 км пешком проходит в самоизоляции. В остальное я уже верю

+-1–

McLyu➦qart• 23.04.20 17:40

Это как раз самое простое - по движущейся дорожке, как в тренажерных залах

+2–

Al Kh ★➦qart• 23.04.20 18:28

Это единственное во что верится
У меня на руке фитнес браслет показывает на эту минуту 7386 шагов, 5.31 км и 1720 ккал
До вечера дотяну больше чем 10 тыс шагов и в калориях больше 2300-2400
😢 За месяц прибавила 3 кг
Как люди худеют?!!!

+0–

ystervark➦Al Kh• 23.04.20 18:57

Что-то много 1720 ккал за 5 км. Это же всего час ходьбы. Какой же пульс при этом?

+2–

Al Kh ★➦ystervark• 23.04.20 19:33

Пульс на трт момент что писала не смотрела. Сейчас валяюсь на диване и пульс 78. Может играет роль лестница. У меня 2-х этажный дом. Показывает на сейчас 40 раз.

+1–

Zok➦Al Kh• 23.04.20 20:03

Браслет вам радостно врёт.
За час ходьбы со скоростью 4.8 км в час тратится около 230 калорий.
Тут есть, ваши 5.31 км это 253 калории.
Неужели вам даже в голову не приходит, что не может за 10 тысяч шагов тратится чуть ли не средний дневной рацион?))

+3–

Нытик➦Al Kh• 23.04.20 20:17

У меня на руке фитнес браслет показывает на эту минуту 7386 шагов, 5.31 км и 1720 ккал

Чушь показывает, а не калории. От силы 150 ккал. сожгёш, пройдя 5 км.

+2–

Ку 3 раза ★➦Al Kh• 23.04.20 20:36

Если это у Вас первая тренировка после обнаружения в организме трех лишних кг, то продолжайте в том же духе, но не увеличивайте свой продовольственный паёк.

А если Вы вот так тренируетесь всё время, и три кило появились - то это мы-ы-ышцы понавыростали! Не переживайте: перестанете тренироваться - они сами уйдут. ;)

+0–

Al Kh ★➦Al Kh• 23.04.20 20:47

Я не знаю как считаются калории,, в браслете
Наверное за день внутреннии(по указанному весу плюс возраст) и внешнии (по пройденным шагам плюс есть активитис)

+0–

TigerRand➦Al Kh• 24.04.20 04:52

Здравствуйте!

Я, слегка медик, слегка биохимик, скажу вам, что браслет считает ваши полностью калории за день.

Кровь погонять, обогреть организма сделать… Это основное. Пройти 10 тысяч шагов за день — так, побочное, 200-300 ккал.

Тогда, похоже, правда.

+0–

ystervark• 23.04.20 15:57

Ну два литра это перебор, а литр-полтора выпивать не чудо. Многие так делают.

+0–

drrddr➦ystervark• 23.04.20 16:08

Мы точно все еще про воду??

+13–

Michael Ashnin ★★★➦ystervark• 23.04.20 16:30

Нет, не перебор — минимум.
И делают это немногие.

+2–

Troomann➦Michael Ashnin• 23.04.20 17:30

Два литра в день - воды! - это очень скучно.
И просто неспортивно.

+1–

Дядя Дися ★➦ystervark• 24.04.20 00:43

от трех литров минимум - это для меня (воды).

+2–

oleg67 ★• 23.04.20 15:00

После месяца самоизоляции сотрудница (65+) моего отдела поняла, что всё не так уж плохо в данной ситуации. Подумывает писать заявление об увольнении :)

+1–

Chicago95 ★• 23.04.20 13:03

С-с-сука!!!

+0–

Ost• 23.04.20 12:38

Я бы добавил ещё пару симфоний и три романа. Для пущего реализма.

+1–

Asmondi• 23.04.20 11:25

Шнур наверное?

+0–

Dimas ★• 23.04.20 11:21

Я реально скинул за месяц уже 5 кг. Питаюсь, просто , на порядок более здоровой пищей, много пью воды и чая, много супов.
Кстати, эта диета не стоит мне никаких усилий и напряжения силы воли.
Могу поделиться со всеми желающими:
Нужн

+7–

Nadine ★➦Dimas• 23.04.20 12:13

Ты растаял?!

+7–

Troomann➦Nadine• 23.04.20 12:21

голодный обморок

+10–

Dimas ★➦Dimas• 23.04.20 12:29

Хотел в истории написать, но лень.
Мне выдрали 12 зубов,
Месяц в процессе ожидания замещения , жевать особенно не чем.
Ну а дальше все идёт само-собой

+14–

Nadine ★➦Dimas• 23.04.20 12:44

То есть голодный обморок по версии Тrooman вполне реален?
12 зубов — плохой секрет похудения и оздоровления. Держись там! Сочувствую.

+5–

Dimas ★➦Nadine• 23.04.20 13:16

Голодный обморок всё-таки мало реален, но вот лишнего из холодильника в задумчивости не пожуешь )))

+0–

yaneneznayu➦Nadine• 23.04.20 13:38

зубы вырвали то ладно - главное чтоб яйца не оторвали

+3–

Troomann➦Dimas• 23.04.20 17:33

т.е. на выходе из карантина у вас голливудская улыбка - и юношеская стройность впридачу?

+2–

Нытик➦Nadine• 23.04.20 20:20

12 зубов — плохой секрет похудения и оздоровления. Держись там! Сочувствую.

Если Вам так уж похудеть приспичело, неужели надо было столь садистски к себе? Чем Вам глисты не угодили. Старый проверенный способ.

Или Вы поклонник садо-мазо?

+1–

Nadine ★➦Нытик• 23.04.20 20:23

А я причём?! Вы читать умеете???
Это Dimas страдает.

+0–

Dimas ★➦Troomann• 24.04.20 00:02

Я как-то больше озабочен не улыбкой по-голливудски , а стоимость по-голливудски. (( )))

+3–

Troomann➦Dimas• 24.04.20 00:25

Имеется в виду, что ваша "стоимость" соответствует богатым и знаменитым обитателям Голливуда - или, по крайней мере, вы к этому стремитесь?

Что ж, приятно было пообщаться с большим человеком - мудрым, в любом случае, который не гонится за ложными ценностями.

Удача - она, как и невезение, - дело заразное. Не проиграешь, общаясь с правильными людьми.

+0–

Дядя Дися ★➦Dimas• 24.04.20 00:30

что за пища, более полезная "на порядок?", т.е в 10 раз ?

+1–

Randajad ★➦Dimas• 24.04.20 09:04

Я извиняюсь, а разве у вас не ставят сразу импланты на место удаленных зубов и временные пластиковые коронки?

+0–

Веста• 23.04.20 10:58

Это нам так втирают как хорошо на самоизоляции? Мол, готовьтесь, не последняя, да?!

+0–

Gryzun ★• 23.04.20 10:54

Освоить иняз? А это идея, вы не находите?

+4–

Янги• 23.04.20 10:28

Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу (на 12 кг) Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык (приближенно)

P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить.\\

- если написано, значит на заборе. А вот как копировать заборы я пока не знаю.
За выкладку громадный +. В кубе.
Интрига - куда можно ходить 7 км в день пешком в самоизоляционной форме?

+1–

Chicago95 ★➦Янги• 23.04.20 13:06

Да куда хочешь. У нас никто на улице не останавливает. Парки и пляжи также открыты. Правда сейчас плюс 5

+1–

yaneneznayu➦Янги• 23.04.20 13:40

по квартире - писали кто то марофон пробежал - много ебнутых на свете что не подвласны мудрецам

+1–

yaneneznayu➦Chicago95• 23.04.20 13:43

в крыму после пасхи пару днех никого - а в среду вышел на улицу и как обычный день - на рынке очереди - все магазины открыты - даже хозяйственные - седня опять поменьше народу - но видно

+1–

javs ★➦Янги• 23.04.20 14:06

элементарно... Тренажер - слышал про такого зверя?

+1–

Ку 3 раза ★➦Янги• 23.04.20 14:19

Тут как-то история была, как мужик у себя на даче небольшой бассейнчик сделал и там пару км в день проплывал. - Просто резинкой привязывался, она его постоянно назад тянула. Подозреваю, это опять он.

+5–

max32➦Chicago95• 23.04.20 19:04

"Правда сейчас плюс 5" - идеальная температура для вируса :(, если верить китайцам.

+0–

Шлеппер• 23.04.20 10:25

"Перешел на средиземноморскую диету".
Лично для меня хай-топ кингсайза - средиземноморская диета.

+-2–

Шмулик Турист➦Шлеппер• 23.04.20 20:39

"хай-топ кингсайза" - это на каком языке?

+1–

saveliy8888• 23.04.20 10:21

Из перечисленного не освоил только профессию и язык , а так всё верно !!! Жри меньше и качественнее и жизнь изменится !!!

+0–

qart• 23.04.20 10:03

Я думаю, что новая профессия, которую он осваивает "пресс-службе кремля" - вдохновенно нести пургу уже научился))

+-3–

Общий рейтинг комментаторов
Рейтинг стоп-листов